1. Uống nước chanh và muối:
– Ngoài nước ấm chanh mật ong, bạn còn có thể uống nước chanh muối thay thế để giảm béo đùi.
Phương pháp này giúp bạn đào thải độc tố và chất béo dư thừa, thanh lọc cơ thể, làm sạch ruột, giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng.
- Pha nước theo tỉ lệ: Nửa quả chanh, 250ml nước, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 nhúm muối nhỏ.
 |
| Nước chanh muối giảm mỡ thừa. |
2. Xông hơi bằng nước muối:
- Xông hơi bằng muối giúp giảm béo, giảm mỡ toàn thân, đặc biệt là vùng mông, đùi, bắp tay bắp chân, giúp cơ thể săn chắc, thon gọn….
Muối là thần dược trong làm đẹp
- Chỉ cần hòa muối với 1 nồi nước nóng, trùm mền kín quanh người để xông hơi toàn bộ cơ thể.
3. Chườm muối là cách giảm mỡ đùi nhanh nhất tại nhà:
– Những người có lớp mỡ mới như béo do mang thai dùng cách chườm muối sẽ rất nhanh xuống bụng. Những người bị béo mỡ đùi lâu năm áp dụng cách này cũng khá hiệu quả.
- Công thức làm như sau: Rang muối nóng cho vào miếng vải dày, chườm lên các vùng muốn giảm béo.
Gừng có tính nóng nên làm tan mỡ.
 |
- Đặc biệt, nên thể kết hợp rang muối cùng gừng hoặc ngải cứu, tăng cường thêm hiệu quả như:
- Chườm muối ngải cứu: Rang 1 bó ngải cứu đến khi chuyển màu rồi cho 1kg muối vào rang cùng đến khi chuyển sang màu đen. Đổ hỗn hợp vào túi hoặc khăn vải chườm lên vùng muốn loại bỏ mỡ thừa.
4. Chườm muối gừng theo tỉ lệ 1:1
– Ngoài các cách trên, chúng ta có thể giảm béo đùi bằng muối thông qua phương pháp massage với muối mỗi ngày, bằng cách dùng 3 thìa cà phê muối hột, pha cùng ít nước nóng tạo dạng sệt sệt, đắp lên cơ thể rồi xoa bóp nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước.
![[INFOGRAPHIC] 10 phát minh vĩ đại thay đổi thế giới](https://images.kienthuc.net.vn/300x200/Uploaded/2025/ayhunwa/2025_02_23/thumb-10-phat-minh-vi-dai_JUWX.jpg)
