Hotline

024 6 254 3519 - Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

baotrithuccuocsong@gmail.com - tkts@kienthuc.net.vn

rss

CƠ QUAN CHỦ QUẢN: LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT VIỆT NAM

Giấy phép: số 536/GP-BTTTT, cấp ngày 19/11/2020.

Tổng Biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng Biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu.

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Powered by ePi Technologies.

Tỷ phú giàu nhất thế giới ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày?

Thời sự

Tỷ phú giàu nhất thế giới ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày?

Các tỷ phú đều khẳng định dậy sớm là chìa khóa để tận dụng tối đa một ngày làm việc. Nhưng khi nói đến năng suất, thành công và sức khỏe thì việc có được một giấc ngủ ngon cũng quan trọng không kém.

Hoàng Minh (tổng hợp)
Xem toàn bộ ảnh
Tỷ phú Bill Gates nói rằng ông thường xuyên thức trắng đêm khi bắt đầu sự nghiệp tại Microsoft. Thế nhưng, việc không ngủ đủ giấc thời trẻ dẫn đến tình trạng suy sụp cả về thể chất lẫn tinh thần. Ảnh: Reuters
Tỷ phú Bill Gates nói rằng ông thường xuyên thức trắng đêm khi bắt đầu sự nghiệp tại Microsoft. Thế nhưng, việc không ngủ đủ giấc thời trẻ dẫn đến tình trạng suy sụp cả về thể chất lẫn tinh thần. Ảnh: Reuters
Giờ đây, Bill Gates dành ít nhất 7 tiếng để ngủ mỗi ngày. Đây là thời gian lý tưởng để đảm bảo trí sáng tạo được phát huy hết vào hôm sau. Ảnh: CNBC
Giờ đây, Bill Gates dành ít nhất 7 tiếng để ngủ mỗi ngày. Đây là thời gian lý tưởng để đảm bảo trí sáng tạo được phát huy hết vào hôm sau. Ảnh: CNBC
Nhà sáng lập Amazon Jeff Bezos nói rằng ngủ đủ 8 tiếng giúp ông đưa ra các quyết định đúng đắn của một giám đốc điều hành cấp cao. Ảnh: Getty
Nhà sáng lập Amazon Jeff Bezos nói rằng ngủ đủ 8 tiếng giúp ông đưa ra các quyết định đúng đắn của một giám đốc điều hành cấp cao. Ảnh: Getty
Tỷ phú Jeff Bezos luôn đảm bảo thói quen ngủ 8 tiếng và lên sẵn kế hoạch ngày trước 10 giờ sáng. Ảnh: CNBC
Tỷ phú Jeff Bezos luôn đảm bảo thói quen ngủ 8 tiếng và lên sẵn kế hoạch ngày trước 10 giờ sáng. Ảnh: CNBC
Trong một buổi phỏng vấn, tỷ phú Elon Musk cho biết dành ít nhất 6 tiếng/ngày để ngủ. Musk nói rằng đã thử ngủ ít hơn, nhưng sau đó, hiệu suất làm việc bị giảm. Ảnh: Getty
Trong một buổi phỏng vấn, tỷ phú Elon Musk cho biết dành ít nhất 6 tiếng/ngày để ngủ. Musk nói rằng đã thử ngủ ít hơn, nhưng sau đó, hiệu suất làm việc bị giảm. Ảnh: Getty
Thử nghiệm đó giúp Elon Musk nhận ra rằng giấc ngủ rất quan trọng để có được hiệu suất làm việc tốt. Ảnh: Getty
Thử nghiệm đó giúp Elon Musk nhận ra rằng giấc ngủ rất quan trọng để có được hiệu suất làm việc tốt. Ảnh: Getty
Trong khi đó, CEO Tim Cook của Apple được cho là chỉ ngủ từ 22:00 đến 3:45 sáng mỗi ngày. Ảnh: BI
Trong khi đó, CEO Tim Cook của Apple được cho là chỉ ngủ từ 22:00 đến 3:45 sáng mỗi ngày. Ảnh: BI
Ông chủ trẻ tuổi của mạng xã hội Facebook, Mark Zuckerberg dành phần lớn thời gian ban đêm để làm việc và chỉ ngủ khoảng 5 tiếng mỗi ngày. Ảnh: BI
Ông chủ trẻ tuổi của mạng xã hội Facebook, Mark Zuckerberg dành phần lớn thời gian ban đêm để làm việc và chỉ ngủ khoảng 5 tiếng mỗi ngày. Ảnh: BI
Mark Zuckerberg ngủ từ 3h đến 8h sáng mỗi ngày. Ảnh: BI
Mark Zuckerberg ngủ từ 3h đến 8h sáng mỗi ngày. Ảnh: BI
Nhà đầu tư huyền thoại Warren Buffett coi trọng giấc ngủ của mình và ông thường đi ngủ lúc 10 giờ 45 tối để tận hưởng giấc ngủ trọn vẹn 8 tiếng. Ảnh: BI
Nhà đầu tư huyền thoại Warren Buffett coi trọng giấc ngủ của mình và ông thường đi ngủ lúc 10 giờ 45 tối để tận hưởng giấc ngủ trọn vẹn 8 tiếng. Ảnh: BI
Vợ chồng tỷ phú Bill Gates ly hôn và chuyện chia tài sản. Nguồn VTV24
Hoàng Minh (tổng hợp)
#tỷ phú #tỷ phú Jeff Bezos #tỷ phú Elon Musk

Bài liên quan

SPOTLIGHT

Photo Video Podcast eMagazine

GALLERY MỚI NHẤT