Lưu thông máu kém ở bàn chân gây ra sưng ở tĩnh mạch và đau chân, đồng thời làm cho bàn chân của bạn lạnh. Việc đeo tất vào ban đêm giúp cải thiện lưu thông máu ở chân bằng cách làm ấm bàn chân của bạn.

2. Ngăn ngừa các cơn bốc hỏa

Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh thường trải qua các cơn bốc hỏa gây ra sự nóng bức đột ngột bên trong cơ thể, đổ mồ hôi, đánh trống ngực... Đeo tất vào ban đêm sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể và làm mát cơ thể, do đó ngăn ngừa các cơn nóng bừng.

3. Thúc đẩy “chuyện ấy”