Video: Vì sao vé số kiểu Mỹ mua ở TP.HCM hay trúng giải đặc biệt?:
Ngủ nhiều hơn: Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy rằng giấc ngủ có thể khôi phục năng lượng não của bạn ở mức tế bào, trong những khu vực bạn sử dụng nhiều nhất khi bạn tỉnh táo. Giấc ngủ đủ có thể giúp bạn thức dậy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng. Ảnh: Shutterstock. |
1. Kiên trì tập thể dục
Hầu hết các yếu tố liên quan đến bệnh đều thuộc về hành vi, do vậy chúng ta có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường bằng cách duy trì các thói quen tốt. |