Video: 6 mẹo khoa học giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ hơn

Đi vào giấc ngủ ngày càng trở nên khó khăn hơn, đặc biệt trong một thế giới mọi người luôn bận rộn và stress. 

Video: 6 mẹo khoa học giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ hơn:

Những tư thế đúng khi ngủ giúp bạn ngon giấc

(Kiến Thức) - Dưới đây là những tư thế đúng khi ngủ giúp bạn ngủ ngon giấc để đảm bảo có được sức khỏe tốt cho ngày làm việc mới.
 

Video: Những tư thế đúng giúp bạn ngủ ngon giấc:

Bác sỹ “bật mí” bí quyết để có giấc ngủ ngon

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng để hồi phục sức khỏe của con người sau một ngày dài làm việc. Bác sỹ sẽ tiết lộ cho bạn những cách để có được giấc ngủ ngon.

Video: Bác sỹ "bật mí" bí quyết để có giấc ngủ ngon:

Tin mới