Video: Bài tập thở bụng giúp giảm mỡ hiệu quả:
Video: Bài tập thở bụng giúp giảm mỡ hiệu quả
Vacuum là bài tập thở bụng phổ biến ở tư thế đứng, giúp người tập giảm mỡ, tăng cường cơ bụng và cải thiện cột sống hiệu quả.
Giữ đôi mắt khỏe mạnh với bài tập đơn giản sau
Những bài tập cho đôi mắt đơn giản dưới đây sẽ giúp đôi mắt được thư giãn, giảm mệt mỏi và sáng khỏe hơn.
Video: Bài tập đơn giản cho đôi mắt khỏe:
6 bài tập đơn giản giúp giảm béo mặt nhanh chóng
Thực hiện các động tác đơn giản này hàng ngày sẽ giúp bạn giảm béo vùng mặt, làm khuôn mặt thon gọn hiệu quả.
Video: 6 bài tập đơn giản giúp giảm béo mặt nhanh chóng:
4 bài tập thư giãn giúp bạn ngủ ngon hơn
4 bài tập đơn giản này có tác dụng thư giãn cơ thể cũng như tinh thần, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.
Video: 4 bài tập thư giãn giúp bạn ngủ ngon hơn:
Đọc nhiều nhất
Kiến thức cần biết
Tất tần tật những điều cần biết về cúng Rằm tháng Giêng 2025
Những điều cần biết về sức khỏe tình dục nam giới
11 loại thực phẩm gây rối loạn hormone, kích thích trẻ dậy thì sớm, bố mẹ cần biết để tránh gây hại cho con
Những điều cần biết để 'săn sale', chốt giá hời ngày Black Friday 2024
4 thực phẩm hay "ngậm" hàn the, các bà nội trợ cần biết cách nhận diện để tránh rước bệnh vào người
Tin mới
Nam thanh niên bị đánh liên tiếp vào đầu, nằm gục giữa đường
Nhóm người cầm kiếm lao vào sân bóng bắt ép cầu thủ quỳ gối
Ô tô kéo lê xe máy 3km: Tài xế đã uống 1 lít rượu
Nam sinh năm 4 nợ nần, cầm dao cướp FPT Shop
Người đàn ông đang cắt cỏ bị lốp xe văng trúng tử vong
Xác minh CSGT huyện Bình Chánh quật ngã người dân trên đường
Xe tải mất lái đâm nát đầu xe bán tải ở Sơn La
Tai nạn xe đầu kéo và xe khách khiến 6 người tử vong
Truy tìm kẻ lạ mặt phóng hỏa nhà cụ bà lúc nửa đêm
Lời khai của kẻ giết vợ, chặt xác thả xuống biển phi tang
Xe đâm liên hoàn lộn nhiều vòng, một người văng khỏi xe tử vong
Hai tài xế cầm kiếm đứng giữa đường chém nhau ở TP Thủ Đức
Bắt khẩn cấp bảo mẫu bạo hành trẻ 2 tuổi
Xe máy tông vào ô tô đang quay đầu, 2 học sinh tử vong
Hoảng hồn khi bóng sinh nhật phát nổ khiến cô gái bỏng nặng
Xe chở rác tông tử vong bà cụ đi xe đạp
Nghi vấn cháu gái bạo hành bà tại Quảng Ninh
Thiếu niên “thông chốt” đâm trọng thương cảnh sát giao thông
Tài xế say rượu đâm trúng nhóm người đi bộ và 8 xe máy
