Video: Động tác yoga ngón tay đơn giản giúp xua tan bệnh tật

Phương pháp thủ ấn hay còn gọi là Mudra xuất phát từ Ấn Độ gồm những động tác tay này.

Mời quý vị xem video:

(Nguồn video: Cuộc Sống Hạnh Phúc)

*Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo

Những động tác Yoga cực dễ cho da sáng mịn như ngọc

Các động tác Yoga dưới đây có tác dụng lưu thông khí huyết giúp da mịn màng và tăng độ dẻo dai cho cơ thể.

Video: Da sáng mịn như ngọc nhờ các động tác yoga cực dễ:

Những động tác Yoga giúp bạn không còn sợ cái lạnh

(Kiến Thức) - Bạn hãy tập những động tác Yoga dưới đây để cái lạnh không còn là nỗi sợ của mình trong mùa Đông này.

Video: Những động tác Yoga giúp bạn không còn sợ cái lạnh:

Tin mới