Video: Món ăn “thần thánh”, ăn là sẽ tăng cân vùn vụt

(Kiến Thức) - Đừng ăn những món "thần thánh" này nếu không muốn tăng cân vùn vụt, những người đang muốn giảm cân không nên thử nhé, sẽ nghiện đấy!

Video: Món ăn thần thánh - đừng ăn thường xuyên nếu không muốn tăng cân vùn vụt:
Nguồn video: EVA facebook.
Bạn sẽ "nghiện" nếu thưởng thức qua dù chỉ một lần, độ béo ngậy của món ăn là thế nhưng không gây nhàm chán chút nào. Khám phá ngay để biết món ăn đó là gì với bạn nào đang có mong muốn tăng cân nhé!

Bí quyết tăng cân

(Kiến Thức) - Muốn tăng cân, bạn cần tăng năng lượng trong khẩu phần và cân đối các nhóm thực phẩm.

Hỏi: Em năm nay 24 tuổi, cao 1m59 nặng 39kg, chỉ số BMI là 15,43. Em làm việc văn phòng, không chơi thể thao, đi bộ nhiều. Em cảm thấy đói bụng khi tới bữa ăn thì có cảm giác ngon miệng, em ăn ít, mỗi bữa khoảng 1 bát cơm. Em đã thử 1 số cách như uống sữa, uống thuốc nhưng không có kết quả. Xin bác sĩ tư vấn giúp em chế độ ăn uống để có thể tăng cân - Huỳnh Mỹ Hạnh (quận 3, TPHCM).
Ảnh minh họa.
 Ảnh minh họa.

Bí quyết tăng cân cho người gầy thần kỳ

Nhiều người gặp phải tình trạng thiếu cân do nhiều lý do khác nhau. Bí quyết tăng cân cho người gầy dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ. 

Mời quý độc giả xem video:

Tin mới